ムラゴン ホーム
8/23 Everyday ゴーヤを食べていた結果？！
おはようございます。
いつも皆さんありがとうございます。
今日の石垣の天気は晴れです！！
【本日のお弁当】
＊ナスの柚子胡椒煮物
＊鶏肉のぶっかけ食べるラー油
＊ツナとゴーヤのおひたし
＊キューリの浅漬け
＊ゴーヤチャンプル
私は8月から毎日ゴーヤを食べています。
昨年までは毎年と言っていいほど、
夏カゼや夏バテになってました。
今年は全くと言っていいほど元気です！！
困ってるくらい！（笑）
ゴーヤは夏バテにいいとよく言われていますが
それを実感した気がします♪
沖縄のおじいちゃん、おばあちゃんは
若者に負けないくらい元気です。
南国は暑いのが当たり前です。
毎年暑さを乗り越えられているのは
よく食べているのが１つの理由ではないでしょうか？！
ゴーヤなど沖縄の食材をたくさん食べてます。
石垣で普通盛りの定食を頼むと大盛りで出てきます！（笑）
元気な根源が少しわかった気がします☆
それでは本日も楽しんでいきやしょう
いつも応援ありがとうございます
