移住弁当生活〜現在は福岡

2016年、神奈川から石垣島にそして福岡に移住してきました。
島の食材を使って、お弁当など作ってます。
これから様々な地域に行き、そこの食材を使い、お弁当を作るのが夢
(ノマドライフ)

将来は海外で日本の素晴らしいお弁当文化を伝えたいです。

9/20 沖縄も秋の風?!

ハイサーイ

いつも皆さんありがとうございます☆

今日の石垣の天気は曇りです。


台風16号が過ぎ、沖縄も秋の感じがしました。

昨晩はクーラーをつけず、窓を開けたまま

寝てました。


沖縄には桜や紅葉があまりないので

本土のように秋を身近に感じるのが

難しいので、こういった気温で感じるしか

なさそうです!


ただ日中気温は30度を越えています。

調子に乗って秋に熱中症は勘弁(笑)


季節変わり目!皆さん体調を崩さないように

気をつけてくださいね


【Today's Lunchbox】

*プチトマト

*卵焼き

*ゴーヤのおひたし

*鶏肉と大豆のコラーゲン煮込

*鶏ササミのバジルソース和え

*ツナとピーマンの醤油炒め

*ゴマライス

*温州みかん



今日もバランスよく作れたかな?

最近晴れないので日差しがあまりなくなって

きましたが、まだまだ沖縄は

紫外線が強そう。


ビタミンCが豊富なみかんとゴーヤをたくさん食べなくては。。。


それでは本日も楽しんでいきやしょう♪




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