おはようございます。

いつも皆さんありがとうございます☆

今日の石垣の天気は晴れです♪

【Today's Lunchbox】

＊ニラ ナムル

＊ポテトサラダ

＊枝豆のマカロニ

＊ゴーヤチャンプル

＊プチトマト

＊ゆで卵

＊ワサビふりかけライス

前の記事にも申し上げましたが、

最近大豆や豆類にハマってます。

豆の凄いところは、栄養がたくさんあるのはもちろん、

【お腹が膨らませることができる】

ことです。

腹持ちも大変いいので

間食を抑えることもできます！！

おかげさまでだいぶ間食は最近してないですね♪

豆最高すぎます☆（笑）

値段も高くないので、コストも抑えられますよー！！

試してみてください♪♪

それでは本日も楽しんでいきやしょう♪