おはようございます。本日の石垣の天気は晴れです。

昨日北海道や東京では真夏日でしたね。

熱中症注意してくださいね！

沖縄県民は暑い過ごし方をわかってるので、

なかなか熱中症って聞かないですね！

普段水分と塩分(梅干しなど)持ち歩いてます。

女性は日焼け止めとシーブリーズなど常に携帯しているそうです。

みなさんも参考にしてみてくださいね♪

【本日のお弁当】

＊マグロの煮付け

＊ウィンナー&ハンバーグ

＊ナムル

＊甘辛にんじん

本日もたくさんのありがとうが言えますように！

頑張っていきまっしょい☆