移住弁当生活〜現在は福岡

2016年、神奈川から石垣島にそして福岡に移住してきました。
島の食材を使って、お弁当など作ってます。
これから様々な地域に行き、そこの食材を使い、お弁当を作るのが夢
(ノマドライフ)

将来は海外で日本の素晴らしいお弁当文化を伝えたいです。

自炊男子のブログ記事

自炊男子(ムラゴンブログ全体)
  • 4/18

    こんにちはー 無事飛行機が到着しました。石垣に到着した途端感じたことは、、暑いー!! でもやっぱり海が綺麗です(⌒▽⌒)ただいまー! 【オムソバ】 今日は大阪で焼きそばを食べ忘れたので、 オムソバにしてみました。卵が期限近かったので消耗したかったので! やっぱり焼きそばは美味しいですね!! 卵乗せ... 続きをみる

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  • 大阪3日目

    こんばんわ!大阪ラストの日です。 今日は難波に行きました! これを見ると大阪だなって改めて実感しますね。 今日はお好み焼きを食べました。 さすが、ソースとマヨネーズのかけ方が一般人とは違いますね! お好み焼きが出来る間にビールと枝豆の神コンビも最高でした!笑 夜はまた串カツとかフグとかにしようかな... 続きをみる

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  • 大阪2日目

    こんにちは!大阪の2日目はとりあえず 食べて、食べて、食べて、食べて 食べまくりました!笑 やっぱり大阪といえば粉物♪たこ焼きです!! 6個で300円で安い!さすが大阪!! ビールと合わせると500円くらいですね(⌒▽⌒) そして大阪の十三駅の近くにある、みたらし団子屋さん。マツコデラックスが出演... 続きをみる

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  • 大阪一日目

    こんにちは! 大阪1日目は、天満にある屋台風居酒屋がいっぱい並んである場所に行ってきましたー( ̄Д ̄)ノ こういう雰囲気が大阪って感じしますよね(⌒▽⌒) 入ったお店はオシャレなイタリアン♪ 生ハムをアレンジしてある料理が美味しかったです。 見づらいですが、、、笑 写真撮り忘れるくらいピザが美味し... 続きをみる

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  • 大阪遠征

    こんにちは! 本日から大阪に遠征に来ました。 大阪の料理と沖縄料理が合わせられないか研究してきます。 ちょっと自炊は休憩でーす 行ってきまーす

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  • 4/14

    こんにちは。本日の石垣の天気は曇りです。 今日は台湾の方が多く来日されてます。 石垣では最近、台湾や香港の方が結構船で来てくれます。 こうやって多くの国の人たちが遊びに来てくれるのって嬉しいことですね。感謝です! シェイシェイ♪ 今日のお弁当です。 明日から大阪に遠征してくるので、期限が近いやつを... 続きをみる

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  • 大雨

    こんばんは。石垣は本日大雨です。 台風かっていうくらい雨が凄かったです!! 帰り道にピョンピョンいっぱい何か飛んでるかと思って近付いて見たらなんと、、、 大きいカエルがいっぱいいました! しかも早いー笑 カエルが苦手な人はビビると思います。笑 そんな晩御飯は外に出られないので、家に残ってる食材で晩... 続きをみる

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  • 4/13

    おはようございます。 本日のお弁当です。 これからもっとパワーアップする為に、料理本を購入しました!笑 もっとクオリティの高いものに仕上げたいですね♪

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  • 親に感謝

    石垣移住してから3ヶ月が経とうとしてます。 気候も冬に比べて安定してきて、晴れが多くなってきました。 移住してきて一つだけ気付いたことがあります。 それは両親に感謝です。 父親は自営を営んでるので、料理の盛り付けなどを見て学びました。 母親は中学の時に、ほぼ毎日お弁当を作ってくれました。 両親とも... 続きをみる

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  • ロールキャベツ

    今夜はロールキャベツです。 ロールキャベツの冷凍が200円で売ってましたので即買いです!笑 沸騰してコンソメの素を入れて完成! 余った野菜やギョーザを入れてみました。 とっても美味しかったです。 一人暮らしは冷凍食品をどれたけ上手く使えるかが重要な気がしました。 明日も頑張りまーす♪

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  • 4/12

    おはようございます。 石垣にきて最近、風や気圧の変化で雨が降るって予測出来るようになってきました。 野生の勘でしょうか?笑 それとインスタもやってます。石垣がいっぱい味わえるかと思うので見てみてくださいね。 ID:ut_angel よろしくお願いします 今日のお弁当です。 お弁当の定番、ウィンナー... 続きをみる

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  • 4/11

    こんばんは。南国の花と言ったらなんでしょうか? やっぱりハイビスカスですよね。石垣では道路一面に咲いています。 雨にも負けず、風にも負けず。ホントに強い花って感じです。 今日の朝ご飯は相変わらず和食 お弁当は100円で売ってる唐揚げの冷凍食品を入れてみました。 夜は大好きな焼きそば。 かかった値段... 続きをみる

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  • 4/10

    おはようございます。石垣の最高気温が29度になりました。暑すぎる!! 既に日差しが強いので、10分外にいるだけで焼けます。 沖縄来たら、日差し対策は徹底的にやらないとダメですね。 朝食です。やはりわたしは和食が大好きです。朝は納豆ご飯ですね。 昼間のお弁当。 シンプルにゴマご飯。 お弁当は気温が高... 続きをみる

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  • 4/8

    こんばんは。今日は一気に紹介します。 朝はシンプルに納豆! 朝食はガッツリ行く派 お昼はお弁当 夜はお付き合いで居酒屋へ!紅芋の天ぷらと石垣牛串です。 やっぱり石垣は食べるもの美味しいです!!

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  • 4/7晩御飯

    こんばんは。 今日も暑かった。クーラーが必須です。 本日の夜ご飯は生姜焼きです。 醤油とみりんと生姜おろしを混ぜ焼いて完成。 とても早くて簡単で美味しいので、いいですね! コスパもそんなかからないのでオススメです!!

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  • 4/7朝

    おはようございます。 今日も石垣は晴れです☆天気が安定してきましたね!おかげさまで日焼け止めクリームの消耗が激しい!笑 今日はシンプルにパスタサラダを多めに入れてみました!パスタって腹持ちがいいから夜までお腹があまり空かないからいいですよね。 朝食は久々にパン!ホットケーキにしてみました。ホットケ... 続きをみる

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  • 4/6石垣

    こんばんは。もう石垣は夏なんですかねー? 都内とかは桜が満開な中、こっちは夏です。 少し外出てるだけで汗がやばいです。 ゴールデンウィークでは確実は真夏になってるでしょうね!ゴールデンウィークはみなさん予定は決まってますか? 【今日の晩飯】 今日はこの間買ってあった、サンマにチーズを少し乗っけて焼... 続きをみる

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  • 4/6

    おはようございます。本日も石垣は快晴です♪ 自転車で通勤してるのですが、めちゃ暑い。 本日のお弁当はコーンコロッケ! 一人暮らしだと揚げ物しないので、冷凍食品は揚げ物中心で購入してます。 さぁそれでは本日も1日頑張りまっしょい

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  • 4/5

    おはようございます。本日は石垣では快晴になって来ました。今日は海に行ってきます♪ ところで石垣のモヤシなんですけど、 値段見たら一袋 100円!? よっぽど高級なモヤシなのかと思いました。笑 向こうでは20円ちょいのイメージでしたが。 石垣ではモヤシは高級食材ですね。 今日の朝ご飯はシンプルにコー... 続きをみる

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  • 4/3 晩飯

    こんばんは! 今日石垣の友達と話してたんですが、沖縄の方って人生で湯船に浸かるのって、二桁くらいしかない。って聞きました。特に家のバスタブを使うことがないみたいです。 私的には毎日入っていたいタイプなのですが。やっぱり気候の問題なんでしょうかね? 同じ国に住んでるのに不思議。笑 【豚しゃぶぶっかけ... 続きをみる

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  • 本日のお弁当

    おはようございます! 今日は雲が多いです。雨降らなきゃいいな。 今日のお弁当です。自然解凍の食品は保冷剤代わりにもなるし、便利ですね(⌒▽⌒) 最近本で朝食の摂りすぎはよくない。って見たのですがホントでしょうか? 結構自分はガッツリ食べてしまうのですが!笑 確かに外国だと朝食少ないですよね。 まぁ... 続きをみる

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  • 4/3の晩飯

    こんばんは!石垣島は気温が25度になって来ました。とうとう夏が来ましたね(⌒▽⌒) 【さんまの香草焼き】 今日は安売りしていたさんまの香草焼きを購入 ※画像横ごめんなさい。 4つ入ってたので二つだけ利用!後は冷凍しました。 フライパンにオリーブオイルで焼きました。いい感じに焦がして完成♪ 前の記事... 続きをみる

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  • マカロニ

    お休みなので買い物しに行きました。1200円。これで5日間は過ごしたいですな。 【マカロニサラダとカニクリームグラタン】 用意するのはこれ! マカロニサラダは前回同様、具を入れて 塩コショーとマヨネーズで混ぜます タッパーに入れて完成☆ グラタンですが、グラタンはパスタソースを使用しました。 茹で... 続きをみる

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  • 4/3 二日酔いの朝

    【二日酔いの朝】 これからの社会人の人は付き合いで、飲み会とか増えると思います。そういう時の為にちゃんと節約をしていきたいですね。 わたしの二日酔いの朝はこれ! しじみの味噌汁一択です!笑 コーンフレークはエネルギーが足りない気がするので気持ち的に食べてます。 朝は0円で済みました。 ところで余談... 続きをみる

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  • 4/2の夕食

    【餃子】 今日はこれが晩飯 餃子はスーパーで21個入りが200円で売ってます。困った時の餃子です!! 一人暮らしにはいいね( ̄Д ̄)ノ 後は昨晩作った残りです。 油をひいて温まったら並べます。 ※はねやすいので注意。 すぐにお茶碗半分くらいの水を入れてフタをします。 だいたい6分くらいしたらフタを... 続きをみる

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  • 4/2の朝食

    おはようございます。本日は土曜日出勤です。ガビーんヽ(´o`; 気をとり直して頑張るぞ( ̄Д ̄)ノ 【お弁当】 今日は昨晩作った、明太マカロニサラダを入れてみました。 ソースカツは冷凍食品です(約200円くらい) 一人暮らしだと揚げ物をしないので、なるべく冷凍食品は揚げ物を購入してます。 ストック... 続きをみる

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  • ジャコと梅ゆかり

    おはようございます。本日も石垣島は快晴です。 ここ最近天気が悪かったので良かったです♪ 今日のお弁当は、ジャコと梅ゆかりのご飯です。こんなふりかけ売ってたんですね!早速購入^_^ オカズはまだ余ってる、キンピラとマカロニサラダ。 冷凍のハンバーグと昨晩作った白菜の浅漬けです。 唐辛子をかけると腐る... 続きをみる

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